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如何才能做到一招秒过防守人?胯下交叉步很实用

时间:2020-04-10 09:36:45来源:亿发彩票-亿发彩票官网-亿发彩票app-亿发彩票下载

  如下图,第一步要做的胯下的运球,这个谁都会吧,双脚迈开成八字步(适当自己运球),完成胯下运球后尽量的中途要有一个停顿,道理很简单,如果防守人失位了那么直接发起进攻,快速突破。

  反之,防守人没有失位那么可以结合背后运球这一招来过掉防守人,背后运球的目的就是为了摆脱防守人,从身体背后运球至身体另一侧,变向换手运球突破防守的运球方法,对于球感不是很好的新人来讲,这招难度系数达到五颗星。

  胯下运球的作用:指的是在运球的过程中前后脚分立运球穿越胯下,使对手难以抢断,是一种很有效的运球方式。(控球时一定要降低重心,记住千万不要用眼睛去看球,这个习惯要纠正)

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